综合新闻

为帮助2024级研究生新生更好适应新阶段的学习，提高研究生的心理素质与适应能力，培养积极向上的健康心态，9月6日上午，教育部高校思想政治工作队伍培训研修中心（陕西师范大学）、陕西师范大学思想政治教育研究院、党建研究院邀请学校心理健康教育（咨询）指导中心副主任周全丽于文澜楼三段3522室召开“研途‘心’生活的通关保障”专题心理讲座。讲座由辅导员何妍老师主持，2024级全体研究生新生参加。

周全丽老师结合工作案例和自身经历，对身心健康的具体标准、研究生新阶段的特点、新阶段可能面临的心理困惑以及如何调整四个方面进行了深入的讲解和分析，以“冰山模型”“白熊效应”“聚光灯效应”来引导研究生新生转变看待问题的角度与心态，正视心理压力和困扰，学会积极正面心理暗示，掌握人际沟通的方法和技巧，正确看待并合理宣泄情绪。

通过本次讲座，“中心两院”全体研究生新生不仅丰富了心理健康知识，增强了心理健康意识，对自身情绪认知和沟通诉求方式等有了更深的了解，也帮助新生掌握心理调适技能，以更为自信、平和、积极的心态应对新阶段的挑战。后续，“中心两院”将持续做好服务与支持，努力培育学生的积极心理品质，营造阳光积极的氛围，为2024级研究生新生的身心健康成长保驾护航。